Müßig nährt sich das Eichhörnchen...

Wenn ich nur so sparsam sein könnte, wie mein Körper es mit den Pfunden macht....

Diese Woche waren es nur mal 100 g Abnahme. Ich bin ja zufrieden, dass sich überhaupt etwas tut... aber es ist so langwierig. Ich warte jede Woche auf eine Erlösung :-D

Lebenszeichen...

Es gibt mich noch.... ich bin übe mich in Koordination von weiterhin sehr viel Stress und dem Versuch der Abnahme. Ich bin momentan kaum zu Hause und komme mal wieder kaum zur Ruhe, was heisst, dass ich ständig in irgendwelchen Dönerbuden etc esse. Ich bin zwar punktemäßig im Programm, aber das kann es doch nicht sein.

Letzte und diese Woche habe ich dann jeweils 300 g abgenommen. Ich bin auch sehr zufrieden damit, aber nicht mit meiner derzeitigen Lebensweise. Also muss ich daran erst mal ein wenig feilen. Heute abend gehe ich dann in die Gruppe und werde das nochmals ausführich mit meiner Gruppenleiterin besprechen.

Dennoch bin ich weiterhin sehr sehr zuversichtlich und froher Dinge. Stehe momentan auf Balkanmusik und versuche mich auch immer dazu zu bewegen... hier mal ein Beispiel

Ich gelobe Besserung und versuche öfter mal was zu posten :-D

Stressige Woche, die sich auf der Waage bemerkbar gemacht hat...

Gestern war Wiegetag... tja, was soll ich sagen.... Ich habe 1 kg zugenommen :-(
Ich weiss aber, worauf das zurückzuführen ist. Meine Woche war sehr stressig und ich kam kaum zur Ruhe. Also habe ich meist auswärts gegessen und nicht unbedingt gesund. Ich war zwar noch innerhalb meiner Punkte, aber ich bin nun auch der Meinung, dass zur Abnahme auch ne gesunde Ernährung wichtig ist.

Dieser Rückschlag macht aber nichts... weiter gehts :-D

JAAAAAAAAA..... that's it.....

ich fasse es nicht... ich hab es tatsächlich geschafft 2,3 kg abzunehmen.... yeaaaahhhhhh :-D
ich hoffe, dass es stetig, wenn auch nicht so viel, runtergeht...


Ach ich freu mich soooooooo

Übermorgen ist das Treffen...

Am Donnerstag besuche ich die Gruppe an meinem Arbeitsort... bin schon gespannt auf das Ergebnis der dortigen Waage...
Ansonsten bin ich super im Programm drin, weil ich ja immens viele Punkte habe :-D
Ich werde nach ein zwei Wochen mal versuchen, die Punkte etwas herabzusetzen und meine Ernährungsweise auf Pape umzustellen. Es kommt aber alles nach seiner Zeit.

Alles Bestens...

Es läuft momentan recht gut. Ich muss anscheinend abgenommen haben, muss mich aber mal für eine meiner drei Waagen entscheiden . Ich richte mich wohl nach meiner heutigen Waage, die mich sogar zuvor mehr als die WW Waage anzeigte. Diese zeigt jetzt 122,1. Mal schauen, wie der Gewichtsverlauf auf dieser Waage sein wird. Ich vermute, dass es diese Woche dann wohl 1 kg weniger wird. Ich muss ja noch bedenken, dass ich erst abends die Gruppe besuche und angezogen bin.


Ich kämpfe jedoch weiterhin mit meinem Schwachpunkt auswärts essen... Gestern habe ich mir einen Döner geholt, weil es zeitlich einfach nicht anders ging. War aber insoweit noch in meinem Punkterahmen. Heute bin ich dann auch bei Freunden...  Ich vertrau in so Fällen einfach meinen Wochenextras, die ich für solche Anlässe in petto haben möchte. Also werde ich diese nicht in mein Wochenprogramm einbeziehen.

Aufgrund meines hohen Gewichtes, habe ich auch eine sehr hohe Flexipointszahl. Ich gehe davon aus, dass das eine Kombi von meiner Größe, meinem Gewicht und meines Alters darstellt. Ich werde die wohl auch eigenständig herabsetzen, wenn ich mich mehr in das Programm integriert habe.

Soooo und nu chill ich ein wenig weiter.... mit meiner derzeitigen chillmusik

Tag 3 meiner Mission

Heute ist erst der dritte Tag und ich bin noch gut im Programm drin :-D.

Gestern bin ich aber schon wieder in ein altes Muster verfallen. Kein Frühstück, ein Larifari Mittagessen und dann aber ein Backfischbaguette von der Nordsee und eine Handvoll Chips, die mein Tagespensum gesprengt haben. Das ist zwar im Hinblick auf meine hohe Punktezahl und meine Wochenextras kein Problem, aber habe mich geärgert, weil es mich 1. nicht satt gemacht hat und 2. es nicht gerade das ist, was ich von einem genussvollen Mahl erwarte... Nun denn... heute geht es weiter.


Zumindest bin ich schon mal mit einem Frühstück gut dabei. Heute Mittag mach mich mir dann von meinen Resten einen Auflauf, kam ja schließlich nicht zum Essen.