Gestern war Wiegetag... tja, was soll ich sagen.... Ich habe 1 kg zugenommen :-(
Ich weiss aber, worauf das zurückzuführen ist. Meine Woche war sehr stressig und ich kam kaum zur Ruhe. Also habe ich meist auswärts gegessen und nicht unbedingt gesund. Ich war zwar noch innerhalb meiner Punkte, aber ich bin nun auch der Meinung, dass zur Abnahme auch ne gesunde Ernährung wichtig ist.
Dieser Rückschlag macht aber nichts... weiter gehts :-D
Lass dich drücken...
AntwortenLöschenMach dir nichts draus, ist zwar ärgerlich, aber du wirst das schon schaffen. Man muss sich erstmal in dieses neue Leben reinfinden und du bist ja auf dem besten Weg herauszufinden was für dich gut ist und nicht. Nur nicht aufgeben...
danke xana.... diesmal gebe ich nicht auf!!! diesmal will ich wirklich :-)
AntwortenLöschenKenne ich, bei Stress ist WW einfach zu anstrengend. So empfand ich es immer.
AntwortenLöschenEben! Auf geht´s! Nächste Woche hast Du wieder 1 kg runter! Mindestens! Ganz bestimmt* *drückdich*
AntwortenLöschenLiebes, wenn Du magst, besuch´ mich doch mal auf meinem Blog - ich würde mich freuen! :)