Es läuft momentan recht gut. Ich muss anscheinend abgenommen haben, muss mich aber mal für eine meiner drei Waagen entscheiden . Ich richte mich wohl nach meiner heutigen Waage, die mich sogar zuvor mehr als die WW Waage anzeigte. Diese zeigt jetzt 122,1. Mal schauen, wie der Gewichtsverlauf auf dieser Waage sein wird. Ich vermute, dass es diese Woche dann wohl 1 kg weniger wird. Ich muss ja noch bedenken, dass ich erst abends die Gruppe besuche und angezogen bin.
Ich kämpfe jedoch weiterhin mit meinem Schwachpunkt auswärts essen... Gestern habe ich mir einen Döner geholt, weil es zeitlich einfach nicht anders ging. War aber insoweit noch in meinem Punkterahmen. Heute bin ich dann auch bei Freunden... Ich vertrau in so Fällen einfach meinen Wochenextras, die ich für solche Anlässe in petto haben möchte. Also werde ich diese nicht in mein Wochenprogramm einbeziehen.
Aufgrund meines hohen Gewichtes, habe ich auch eine sehr hohe Flexipointszahl. Ich gehe davon aus, dass das eine Kombi von meiner Größe, meinem Gewicht und meines Alters darstellt. Ich werde die wohl auch eigenständig herabsetzen, wenn ich mich mehr in das Programm integriert habe.
Soooo und nu chill ich ein wenig weiter.... mit meiner derzeitigen chillmusik
Na ist doch schön, dass es vorangeht.
AntwortenLöschenWas das wiegen anbetrifft würde ich dir empfehlen dich nach deiner eigenen Waage zu hause zu richten, auf der du dich morgens und möglichst unbekleidet wiegen kannst.
Dann hast du auch ein zuverlässiges Ergebnis.
Ist doch blöd, wenn man mal schwere Schuhe trägt bei den Treffen oder so und du dann enttäuscht bist, das es nicht so richtig runter geht, oder?