Gestern habe ich nicht schreiben können. War ein sehr anstrengender und langer Tag für mich.
Ernährungstechnisch war er nicht gerade erfreulich.... Morgens und mittags war er blendend. Aufgrund von Terminsstress habe ich vergessen, dass ich SiS mache und auf ein Angebot im Termin hin einen Energydrink abends getrunken. Da es sehr warm war und ich mir keine Gedanken über SiS gemacht habe, habe ich ihn einfach getrunken. Das fiel mir dann erst ein, als ich mir etwas zu essen bestellen wollte. Es sollte lediglich ein Salat mit Fleischtopping werden. Da es mir dann einfiel, dachte ich, mache ich morgen wie gewohnt weiter. Also wurden es Burritos mit Spinat.
Dennoch habe ich weitere 400 g runter, mithin insgesamt 1,2 kg. Halleluja!
SPITZE!
AntwortenLöschenUnd Fehler machen wir ja wohl alle mal.
Ist normal.
Tja... ich muss lernen mir ebenfalls zu verzeihen und dennoch weiterzumachen. Meine Ernährungsberaterin meinte immer, ich hätte noch 364 Tage im Jahr Zeit, den Ausrutscher wieder gut zu machen...
AntwortenLöschenAlso werfe ich die Flinte nicht ins Korn. :-D